糖尿病病人吃什么水果好

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中 含糖量 及 淀粉 的 含量 ，以及各种不同水果的 血糖指数 而定。 推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括 青瓜 、 西瓜 、 橙子 、 柚子 、 柠檬 、 桃子 、 李子 、杏、枇杷、 菠萝 、 草不要日复一日的重复颓废生活，立个目标，振作起来，一切都会好起来。

糖尿病人能吃什么水果，降血糖的六种最佳水果

推荐糖尿病人食用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 糖尿病人慎重食用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果。

关于吃水果的问题，血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。